Здорова Ірландія
Відео для пропаганди здоров'я серця:
Наступні відео були показані в рамках нашої програми «Здорова Ірландія у вашій бібліотеці» на 2024 рік.
Ці 15-хвилинні відео були записані Аоїф МакДональд, зареєстрованим дієтологом із The digestive Health Clinic for Kilkenny Co Council Library Service Library Service у рамках нашої програми «Здорова Ірландія у вашій бібліотеці».
Харчування для зниження холестерину
Це відео розповідає про те, що таке здоров’я серця та що ми можемо зробити, щоб покращити загальне здоров’я серця.
Aoife пояснює, що таке холестерин, що таке здоровий рівень холестерину та які продукти можуть сприяти здоровому способу життя.
https://youtu.be/LipNmtTEoZU
Харчування для здоров'я чоловіків
Це відео охоплює такі теми
Їжте більше клітковини, що таке клітковина, чому вона така важлива та в яких продуктах її можна знайти, зменшити кількість солі, цукру та жиру в нашому раціоні.
Споживання алкоголю, межі, до яких ми повинні прагнути, і як виглядає одиниця алкоголю, а також споживання червоного та обробленого м’яса в нашому раціоні.
https://youtu.be/ZEG9U042crM
Наведені нижче відео були показані в рамках нашої програми Healthy Ireland at Your Library на 2021 рік, і ці відео все ще доступні для перегляду.
Підтримка батьків та опікунів підлітків із психологом HSE Підар Максвелл
https://www.youtube.com/watch?v=3ZgGMCpeHxA
Приєднуйтесь до Підера Максвелла, старшого психолога з HSE, для виступу для батьків та опікунів підлітків. Підар обговорить важливість залишатися на зв’язку зі своїми підлітками, будувати довіру та встановлювати кордони. Це частина нашої серії «Здорова Ірландія у вашій бібліотеці».
Впоратися з горем і втратою з Бреффіні МакГіннесс з Ірландського фонду хоспісу
https://www.youtube.com/watch?v=8uCg2njeOfA
У цій проникливій доповіді Бреффіні МакГінесс відповідає на деякі важливі питання, що таке горе, як ви керуєтеся особистою мандрівкою горя і як ви можете підтримати тих, хто сумує. Пандемія посилила проблеми втрат і горя, оскільки часом ми не могли підтримати своїх близьких, як колись.
Підтримка батьків та опікунів дітей раннього віку з психологом HSE Підар Максвелл
https://www.youtube.com/watch?v=ppP-WwwBP-4
Старший психолог HSE Підар Максвелл обговорює деякі важливі питання для батьків, зокрема час перед екраном, навчання дітей незалежності, боротьбу з емоціями та важливість сну.
Поради щодо успішної домашньої роботи з OT Owen Joyce
https://www.youtube.com/watch?v=r3-zA09i-uQ
Оуен Джойс, зареєстрований професійний терапевт, виступає з доповіддю на тему «Поради для успішної роботи на дому», включаючи поради щодо рутини, фізичного та психічного здоров’я та ергономіки. Оуен є консультантом по трудотерапевту з оригінальними методами лікування, який спеціалізується на покращенні якості життя своїх клієнтів за допомогою оцінки, співпраці та практичних порад.
Виховання витривалих дітей з доктором Мері О'Кейн
https://www.youtube.com/watch?v=58O0BELtA4w
Доктор Мері О'Кейн виступає з доповіддю на тему «Виховання витривалих дітей». Доктор О'Кейн є викладачем лектора психології та навчання дітей раннього віку у Відкритому університеті. У цій доповіді вона окреслить 3 практичні кроки, які батьки та вихователі можуть зробити, щоб допомогти дітям стати більш стійкими до вирішення життєвих проблем.